软件工程师 笔记本硬盘多少转5400转 or 7200转

程序员 笔记本硬盘多少转5400转 or 7200转？
大家好
作为一个专业的程序员，你们的笔记本硬盘是多少转
5400转和7200转在性能上的差别明显吗。
转速大 温度高 有噪声  耗电
转速小 温度小 稳定性好 节省电

最近想入手笔记本硬盘，不知道选多少转的，程序员要运行很多程序，DB也有性能要求，服务器也有要求，对应IDE一开始很卡的情况可以忍受，但是在运行服务器的时候最好快点。访问页面的时候最好也快点。
我比较喜欢多开程序，不知道转速对性能影响大不大。

网上说转速对读取文件的速度有差别，在运行 调试时我要速度快的，这些程序在运行的时候和读取文件速度有关吗？？？

我的笔记本i3 4G内存 320G硬盘5400转，中端电脑。

选多少转的比较好？谢谢
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7200的比较好